自我植癒的每一天: 好好呵護「我」這株植物,做個可愛到底的人

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──────── ❤ ────────自我植癒=植栽+澆灌+治癒❤啟動自我植癒日日小練習打造出獨一無二的美麗植物——我自己❤每一天,都能發現自己變得更好、更Chill、更可愛一點點!──────── ❤ ──────── =韓國最大網書YES24❤2021讀者票選年度最愛好書==盤踞韓國兩大書店暢榜❤10代~40代讀者滿星好評==風靡12國百萬銷量女神級作家❤IG粉絲破80萬世界級插畫家強強聯手= ▶▶▶書腰先別丟!翻到裡面藏有小驚喜▶▶▶☀「花開了~」系列自我植癒圖文小書籤☀主視覺人物:本書主角「花花人」 /站在大自然中,即使什麼都不做,存在本身,就是一件很美的事。 因為是你才美麗。你本身就有意義。大自然不會端出大人的架子,只會在不經意間溫暖又自然地給予勇氣。/ 如果你總是────■容易沮喪■不喜歡自己■對自己沒信心■總把自己的需求擺在最後別再放任自己日漸枯萎,為你的心靈補水──── 無須強迫自己做出重大決定,只要從日常小事開始即可。把「自己」當成一株植物,#情緒呵護、#身心撫慰、#平衡治癒,從今天起,開啟專為「我」打造的#內外植癒計畫!  ──── ❤ ────自我植癒7大步驟──── ❤ ──── STEP1—#播種我是什麼種子?探索內心,讓種子發芽 STEP2—#澆水想要改變人生,比起重大決心,每天的小小累積更重要 STEP3—#修剪整理放掉負面情緒,讓心靈自由 STEP4—#與蝴蝶、蜜蜂、星星的美好邂逅良好的關係,讓你的世界更美好STEP5—#擦拭灰塵拂去身心的塵埃,成為更容光煥發的「自己」STEP6—#等待合適季節撐過難捱的季節,等待順風的時機到來 STEP7—#燦爛綻放不再忙著追趕他人,專注於自身的成長 漸漸地,你與「自己」的關係就會達到平衡,將自己培養成想要的樣子…………………當個從出生就一直「可愛」到底的人! ──── ❤ ────各界讀者好評不斷──── ❤ ────✓YES24:5顆星(滿星)∣9.8分(滿分10分)✓教保文庫:4顆星(滿星)∣9.7分(滿分10分)✓讀者群年齡、職業跨度大,備受10代~40代的女性讀者歡迎 AKB48本田仁美・Girl’sDay惠利・藝人暨主持人黃光熙愛讀❤「心變輕盈了!」❤「看著、看著就心情就變好了。」❤「自我植癒過程也太療癒~」❤「這本書滿載可愛插畫與溫柔話語,深深打動了有點疲憊的我,為心靈注入滿滿養分。」


心靈 植物 種子


精神科醫師 心理師 未來 作者


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